Leestijd: 2 minuten
De invloed van kleur op onze gemoedstoestand
Kleuren hebben een grote invloed op onze geest en ons lichaam, ze kunnen onze bloeddruk verlagen en stress wegnemen doordat onze ademhaling vertraagt. Daarom is het heel belangrijk om in ons huis te focussen op het creëren van ruimtes waarin we ons goed voelen. Of we ons nu opgewekt en energiek willen voelen of juist kalm en gefocust, de kleuren die we kiezen, hebben een directe invloed op ons welzijn.
Karen Haller, specialist in kleuren- en designpsychologie, zegt: “Het psychologische effect van kleur is grotendeels onbewust. Het laat ons iets voelen zonder dat we het zelf beseffen."
Denk aan die keer dat je in een kuuroord of een rustige ruimte vertoefde, dan was je je er misschien niet van bewust dat de zachte en rustige kleuren jou ontspanden. In een binnenspeeltuin voor kinderen zijn de kleuren dan weer fel en gedurfd om plezier en enthousiasme aan te wakkeren.
Het is dan ook belangrijk dat we de tijd nemen om na te denken over hoe we ons thuis willen voelen en ons omringen met kleuren die dat gevoel in de hand werken.
5 tips om kleuren te kiezen voor de ultieme rust
Ons huis is ons toevluchtsoord waar we het lawaai van buitenaf buitensluiten na een drukke dag. We willen ontstressen en in een huis vertoeven dat ons hectische leven in balans brengt, maar hoe weten we welke kleuren daarvoor het best zijn en waarom?
Dit zijn mijn 5 toptips om een rustgevend kleurenpalet te kiezen:
- Kies kleuren die direct met de natuur te maken hebben. Denk aan kleuren die van nature in de buitenwereld voorkomen, zoals blauw, groen en aardse warme neutrale tinten. De natuur kalmeert, dus als we dit in onze huizen weerspiegelen, zullen we ons ontspannen voelen.
- Blauwe slaapkamers. Een zachtblauwe kleur in de slaapkamer doet ons denken aan een rustige lucht of kalmerende oceanen en zal rustgevend aanvoelen om een goede nachtrust te bevorderen.
- Groen staat voor balans, gezondheid en welzijn. Het is perfect om een rustgevend thuiskantoor te creëren dat ons herinnert aan rustgevende buitenruimtes. Kies warm, zacht saliegroen in plaats van levendig limoen- of donker olijfgroen.
- Neutrale kleuren zoals warm wit creëren een gevoel van vertrouwen en evenwicht. Wit kan een ruimte opener, ruimer en daardoor overzichtelijker maken. Perfect als we een drukke geest hebben die balans nodig heeft. Vermijd echter briljant wit omdat dit geen pigment heeft en hard kan aanvoelen voor het oog.
- Wat zit er in je kleerkast? Als je niet zeker weet welke kleuren je een goed gevoel geven, kijk dan eens naar wat je draagt. We dragen van nature kleuren die ons gelukkig maken en dat is een goed uitgangspunt om te begrijpen welke kleuren bij je huis passen.
Wil je in een rustige en kalme ruimte leven, zullen deze tips je helpen om je huis te transformeren. Vergeet echter niet dat kleur slechts het begin is en aarzel niet om textuurlagen en geur toe te voegen door middel van kaarsen en geurverspreiders om al je zintuigen te stimuleren en je helemaal goed te voelen.
Klaar om je relax te voelen?
Welkom bij Whirlpool, waar welzijn thuis begint.
Artikel geschreven voor Whirlpool door Katie Seidler, binnenhuisarchitecte